阳光心态，快乐工作 ——陕西交控西渭分公司心理健康讲座开讲

国企网陕西频道组稿  为进一步普及心理健康知识，培养职工阳光向上心态，提升心理健康水平和工作质量，6月8日下午，陕西交控西渭分公司在临潼管理所多功能厅举办心理健康知识讲座。西渭分公司本部、各管理所职工共计60余人参加。

本次培训特邀国家二级心理咨询师田景秀老师授课，田老师从专业角度为大家分析了什么是心理压力、心理压力的来源和表现，讲述通过有问题解决问题、不断学习成长、寻求专人帮助等方面科学有效缓解压力，并结合西渭分公司工作实际，传授应对工作矛盾问题小技巧，提醒职工们“爱自己尊重自己”“重新看待事件”“善于发现美好”，从积极角度做好自我情绪管理，高效工作、健康生活。老师还调动职工“沉浸式”参与讲座，与大家游戏互动，进行现场压力释放技术集体体验，引导大家释放不良情绪、调整心理状态，时刻保持心情愉悦。

此次心理健康知识讲座为一线职工搭建了了解专业知识的平台，职工普遍认识到情绪管理的重要性，不仅提高了心理健康素养，还进一步增强了自我调适、维护心理健康的能力。下一步，陕西交控西渭分公司工会将继续推进心理健康知识普及，让心理健康教育更好地融入企业，营造积极健康的和谐氛围，不断提升职工幸福指数。（曹铵容  韩燊）

（责任编辑：鲁峰）

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