陕西交控商界分公司开展员工心理健康培训

《国企》杂志融媒陕西讯（王欢）  为切实关爱广大职工的心理健康，帮助职工及时疏导情绪缓解工作中的压力，建立健康的工作和生活理念，7月26日陕西交控集团商界分公司邀请了国家二级心理咨询师武英瑛为授课老师，举办了一场“情绪与压力管理”主题心理健康培训。商界分公司领导班子成员、本部全体管理人员40余人在分公司六楼会议室参加培训，各管理所负责人、各站股（室）负责人、员工代表在本单位视频会议室参加培训。

老师认真细致的讲解了工作中压力产生的根源及各种因素，围绕如何保持乐观积极向上的心态，强调要善待自己、善待他人，做到自我调适、他人调适、正视压力、缓解压力，保持健康和谐的阳光心态。老师以幽默风趣的语言分析了社会责任、自我识别、认知、调适压力及确保心理健康的渠道和方法，引导大家建立正面思考能力、抗挫折能力和积极向上的心态。

讲课过程精彩而生动，培训现场气氛活跃，培训不仅起到了人文关怀、心理疏导的作用，还提高了全体职工对心理健康的重视程度和心理调节能力，引导员工用恰当的方法管理压力，掌握自我放松的心理治愈小技巧，便于今后在日常工作、生活中自我解压疏导和调整，以成熟健康、积极向上的心理状态投入到生活、工作之中，为个人成长、家庭幸福和企业发展贡献“心”力量。

（责任编辑：鲁峰）

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